casinoslot casinoslot bahisnow bahisnow casinoslot FONKSİYONEL ANTRENMAN
FONKSİYONEL ANTRENMAN

FONKSİYONEL ANTRENMAN

Yoğun hayat temposu ve bunun getirdiği hareketsizlik, vücudumuzu olumsuz etkiliyor. Hareketsizlik, günlük hayattaki işlerimizi yapmamızı da engelliyor. “Fonksiyonel Antrenman” günlük hayatın içerisindeki itme, çekme, atlama, koşma ve zıplama gibi çeşitli hareketlerin sakatlanma riskini minimuma indirerek gerçekleştirilmesini sağlıyor. Günlük hayatta yaptığımız bazı hareketleri taklit ederek, serbest ağırlıklar ve alternatif özel ekipmanlarla yapılan bir antrenman sistemi olan “Fonksiyonel Antrenman” işte bu noktada devreye giriyor. Bu antrenman sistemi kasları güçlendirmeye, vücudu sıkılaştırmaya, kişinin günlük fonksiyonel hareketlerini rahat bir şekilde yapabilmesine yardımcı oluyor. Bu sayede, günlük hayatımızın kolaylaşmasına da destek oluyor.