casinoslot casinoslot bahisnow bahisnow casinoslot karenderia multiple restaurant system korsan taksi Jupwin Lordcasino Onwin casinoslot Bahis Aresbet Redwin Musclebet casinoslot casinoper casinoper Slotbar casinoslot casinoslot casinoslot casinoslot casinoper casinoper casinoper casinoper casinoper casinoper casinoper casinoper casinoper casinoper Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Hipercasino Elitbahis Sahabet Casibom Holiganbet aspercasino bahisnow bahisnow bahisnow bahisnow bahisnow bahisnow bahisnow bahisnow bahisnow bahisnow Hipercasino jupwin kralbet lordcasino casinoslot zingabet book of ra casinoper bahisnow Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/ceydadeg/domains/ceydadegirmenci.com/public_html/index.php:25) in /home/ceydadeg/domains/ceydadegirmenci.com/public_html/_ayarlar/ayarlar_genel.php on line 68 Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/ceydadeg/domains/ceydadegirmenci.com/public_html/index.php:25) in /home/ceydadeg/domains/ceydadegirmenci.com/public_html/_ayarlar/ayarlar_genel.php on line 68 Reformer Pilates :: Ceyda Değirmenci Pilates ::
Reformer Pilates

Reformer Pilates

1.Dünya Savaşından sonra Joseph Pilates’in yaralı akerleri tedavi etmek için geliştirildiği bir tür fizik tedavi aracının gelişmiş halidir. Direnişli yay sekme prensibi ile üzerinde yaklaşık 500 hareketin yapıldığı kompakt bir çeşittir.

Reformer Pilates dersimiz!

Reformer diğer pilates altelerinin arasında en çok bilinen ve kullanılmakta olanıdır. Üzerinde yatılan platform, hareket eden kızaklı bir bölümden oluşur. Bu bölüm farklı farklı zorluk dereceleri olan yaylarla desteklenir ve featbor dediğimiz genelde ayakların dayandığı bölüme bağlanır. Bu hareketli platform üzerinde omuzların dayanacağı omuz destej ünitesi bulunur. Bunun yanı sıra bazılarında yerleşeceği bir ufak bölüm daha bulunmaktadır. Reformer aleti, üzerindeki yaylar, hareketli bantlar ve ve mokona sistemi ile oldukça etkili ve kısa sürede sonuç veren bir egzersiz aracıdır.